Τίτλος: ΣΥΣΤΗΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΤΑ ΤΗΣ LALA COOK. ΧΑΣΤΕ ΛΙΠΟΣ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ
Συγγραφέας: Cook Lala
Εκδότης: ERIAN
Χρονολογία Έκδοσης: Δεκέμβριος 2004
Εξώφυλλο: Μαλακό
Αριθμός σελίδων: 80
Ασπρόμαυρο
Διαστάσεις: 21×14
Περιγραφή
ΟΧΙ! Δεν πρόκειται για μια ακόμα τυποποιημένη δίαιτα
ΟΧΙ! Δεν θα χάσετε τα περιττά κιλά σας με στερήσεις
ΟΧΙ! Δεν θα ξαναπαχύνετε ποτέ
ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΤΑ ΤΗΣ LALA COOK, είναι η ασφαλέστερη μέθοδος για να κάψετε το περιττό λίπος από το σώμα σας, να χάσετε πόντους και να αδυνατίσετε γρήγορα, εύκολα, υγιεινά, χωρίς να στερηθείτε τίποτα. Και το σημαντικότερο: Θα μάθετε να τρώτε ΑΠΟ ΟΛΑ, χωρίς να παχαίνετε.
Ακολουθώντας τις συμβουλές του βιβλίου, θα σχεδιάσετε μόνοι σας ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΔΙΑΙΤΑ, γιατί μόνο εσείς γνωρίζετε τόσο καλά τον εαυτό σας, τις συνήθειές σας, τον τρόπο που ζείτε και τις ανάγκες σας.
Στο βιβλίο θα βρείτε:
– ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 7 ΗΜΕΡΩΝ, ΤΩΝ 1.000 ΘΕΡΜΙΔΩΝ, για να τρώτε ΑΠΟ ΟΛΑ, σε σωστές αναλογίες, μεταξύ των πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λιπαρών, λαχανικών, φρούτων.
– ΛΙΣΤΕΣ ΤΡΟΦΩΝ ΣΕ ΙΣΟΔΥΝΑΜΑ, για να μπορείτε εύκολα να αποφασίζετε μόνοι σας, τι να τρώτε.
– ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΗΜΕΡΗΣΙΟΥ ΜΕΝΟΥ ΣΕ ΦΑΣΤ-ΦΟΥΝΤ, 1.000 ΘΕΡΜΙΔΩΝ, για να δείτε ότι τίποτα δεν απαγορεύεται.
– ΤΗΝ ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΜΕ ΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΤΡΟΦΩΝ, βασισμένη στη Μεσογειακή Υγιεινή Διατροφή.
– ΠΟΛΛΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ, για να γίνει το αδυνάτισμά σας ένα παιχνίδι!
