Τίτλος: ΣΩΜΑ ΓΙΑ ΜΠΙΚΙΝΙ
Συγγραφέας: LALA COOK
Εκδότης: ERIAN
Χρονολογία Έκδοσης: 2006
Εξώφυλλο: Μαλακό
Αριθμός σελίδων: 91
Έγχρωμο – Εικονογραφημένο
Διαστάσεις: 22×17 εκ.
Περιγραφή
Θέλετε ένα όμορφο σώμα για μπικίνι; Ακολουθήστε το εύκολο πρόγραμμα 4 εβδομάδων του βιβλίου. Σας δίνει οδηγίες για αδυνάτισμα, σύσφιξη σώματος, καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Επιπλέον, θα βρείτε συμβουλές ομορφιάς για όλο το σώμα, για να είστε λαμπερή στην παραλία! Πρώτο στάδιο: Διαιτητικό – 3 ημέρες αποτοξίνωσης – Εύκολη δίαιτα αλλά αποτελεσματική – Λιποτροφικές τροφές – Συνταγές αγαπημένες με λιγότερες θερμίδες για να μην στερηθείτε τίποτα. Δεύτερο στάδιο: Διάπλαση σώματος – 8 ειδικές ασκήσεις για καλλίγραμμο σώμα – Καταπολέμηση κυτταρίτιδας – Φροντίδες για να αναπλάσετε όλο το σώμα. Τρίτο στάδιο: Λαμπερό πρόσωπο – Αναζωογόνηση δέρματος – Λαμπερά μαλλιά – Περιποιημένα άκρα – Αντιοξειδωτικά και κρέμες προσώπου εναντίον της γήρανσης
