ΟΔΗΓΟΣ ΥΓΕΙΑΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ – ΘΕΡΜΙΔΕΣ – ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ – ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ – ΑΓΧΟΣ – ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ – ΜΑΣΑΖ – ΓΙΟΓΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΤΟΥ SIR ROGER BANNISTER
Eκδότης: Eκδόσεις Ψιχάλου
Σελίδες: 224
Διαστάσεις: 23,5×28,5 εκ.
Έγχρωμο
Σκληρόδετο
Ελαφρώς μεταχειρισμένο
Παρουσίαση
Υγεία και σωματική ικανότητα για όλες τις ηλικίες.
Ρύθμιση τής τροφής ανάλογα με τις ανάγκες ενέργειας του Οργανισμού.
Αντιμετώπιση τού άγχους στην σύγχρονη ζωή
Δίαιτα σωστή με εξαιρετικά αποτελέσματα
Ειδικά προγράμματα ασκήσεων γυμναστικής
Βασικές συμβουλές για την συντήρηση του σώματος
