Τίτλος: ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΤΟΥ ΔΡΟΜΕΑ
Συγγραφέας: Μαρκέας Νίκος
Εκδόσεις: Βασδέκης
Έκδοση: 1η έκδοση, Αθήνα, 2000
Ασπρόμαυρο
Διαστάσεις: 14×21εκ. Σελίδες: 319
Εξώφυλλο: Μαλακό
Το βιβλίο απευθύνεται σε αθλητές, προπονητές, φυσικοθεραπευτές, φυσιάτρους, αθλητιάτρους και ορθοπεδικούς αλλά και σε κάθε ασκούμενο με το τρέξιμο. Η απουσία παρόμοιου έργου στην ελληνική βιβλιογραφία και το ενδιαφέρον του κοινού για τα Δρομικά Αθλήματα και τον Αθλητισμό γενικότερα το καθιστούν χρήσιμο και απαραίτητο βοήθημα. Θα γνωρίσετε: – τα μυστικά της άσκησης – το χαρακτήρα των αθλητικών κακώσεων – τον τρόπο πρόληψης των τραυματισμών -τις θεραπευτικές μεθόδους – την επίδραση των κλιματολογικών συνθηκών και πολλά άλλα στοιχεία για ένα υγιεινό τρέξιμο.
