GreekBooks CDS

Basket

Παράδοση στο σπίτι σας με ΔΩΡΕΑΝ
μεταφορικά για αγορές άνω των 45€
(εώς 2 kg)

ΚΑΛΑΘΙ

ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαθεσιμότητα: 1 Σε απόθεμα

EAN: N/A Κωδικός προϊόντος: ΔΦΡ059+ Κατηγορίες: ,

ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συγγραφέας: Εμίλ Ντιμόφ

Εκδόσεις: Salto

Χρονολογία έκδοσης: 1989

Διαστάσεις: 21×15 εκ.

Σελίδες: 255

Εξώφυλλο: Μαλακό

Παρουσίαση

Οι απαιτήσεις του σύγχρονου αγωνιστικού αθλητισμού είναι πάρα πολύ υψηλές. Η μεγάλη συχνότητα της προπόνησης, η οποία σε μερικά αθλήματα φτάνει και τις τρεις προπονήσεις την ημέρα, προϋποθέτει έναν ανάλογο τρόπο ζωής, βασικά χαρακτηριστικά του οποίου είναι η όσο το δυνατόν ταχύτερη και πληρέστερη αναπλήρωση των ενεργειακών αποθεμάτων του οργανισμού που καταναλώνονται στην προπόνηση και τους αγώνες. Η αναπλήρωση αυτή επιτυγχάνεται με την κατάλληλη διατροφή, η οποία πρέπει να είναι ανάλογη με τις προπονητικές επιβαρύνσεις, το άθλημα, την περίοδο της προπόνησης κ.α. (. . .)

(Από το οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Βάρος 0.3 kg
Loading...