ΤΑΙ ΤΣΙ ΤΣΟΥΑΝ
Εκδόσεις: Sport center
Έκδοση: Αθήνα 2000
Σελίδες: 157
Εξώφυλλο: Μαλακό
Διαστάσεις: 25×15 εκ.
Παρουσίαση
Το βιβλίο γράφτηκε από τον μάστερ Liang Shou-You έναν από τους κορυφαίους προπονητές της Κίνας. Οι 24 & 48 στάσεις, συχνά αναφέρονται και σαν μικρή φόρμα, παρουσιάζονται βήμα βήμα με εύκολο και κατανοητό τρόπο. Περιλαμβάνονται επίσης οδηγίες για την αναπνοή, την κατεύθυνση του Νου, την ευθυγράμμιση του σώματος και την ανάπτυξη του Τσι.